ここ数日、朝起き上がる時や椅子から立ち上がる時に 腰に強い痛みが走り、「う、やばいかも・・・」と感じてます。原因は何だろう？まず年齢。これは避けがたい(- -) 次に運動不足。 言えてる・・・ 冷えも一因かも？と思い、靴下を履いてみたら、血流が よ…