季節の変わり目のせいか、体調の変化を感じます。時々起きる腰痛がまた始まったので、 （自分の過去ブログを見ると前回は８月だった・・・） 先日整体の先生に診てもらって いくつか対処法を 教えてもらいました。 仰向けに寝て 肘を曲げ両方の肩甲骨を引き…