歳を取るたびに体のあちこちに痛みが増えていき、 放っておくと 痛みをかばうために動作が鈍くなっていきます。 50代前半頃からそういうことを強く感じるようになって スポーツジム（フィットネス？）に何度か通ってみたりしました。 運動が好きでないわたし…