お刺身用のするめいかを買ってきて、胴の部分はお刺身に、 げそ、エンペラは わたと一緒にホイル焼きにしました。 「いかわたのホイル焼き」 （材料）一尾分 げそ 適当に切り分ける、吸盤は包丁の先で切り取る わた ３つに切る エンペラ いくつかに切り分け…