今日の大河内薫さんの VOICY を聞いて、
早速ブログに書いてみることにしました ｗ
何かインプットしたら即アウトプットをしてみようというお話です。
インプットする際、アウトプットを意識するとアウトプットが
格段に中身のあるものになっていきます。
さらにネット上にアウトプットとすると効果が上がるようです。
X、note、YouTube、音声、instagram・・・文字、音声など
得意な方法を使ってアウトプットしてみましょうとのことでした。
聞いたり見たり経験したりした後すぐ、「考える→文字(音)にまとめる」を習慣にすると確かに心身共にリフレッシュして、QOLが高まりそうです。
