先週の朝突然38.4度の熱が出た。 身体がだるいし、とにかく布団にもぐった。 食欲がないけど、一応夫が用意してくれたリンゴと 白湯を口にする。 さて、病院はどうする？ 発熱外来に電話、外は厳しい寒さ、そして待合室で１時間以上待たされ、 さらに薬を受…

１年ほど前から、布団に入ると目がさえて２時間、ひどい時には 明け方まで眠れないことがあります。 悪循環の日々。 それでも朝は普通に起きて、日中も普通に活動します。 そして夕飯がすむと、とたんに眠くなってテレビを見ながら こっくり、こっくりと・・…

私は若い頃から血圧が100を超えたことがありません。 なので、血圧には無関心。家に血圧計はあっても、ほぼ計ったことは ないです。 一方夫は160～170の時があり、ちっとびびっています。 薬は極力飲みたくない。どうしたらいいだろうと考えました。 減塩、…